Ervaar onze lichaamsgerichte trajecten zodat jij kunt worden wie je bent!
In jezelf. In alles wat je bent. Voelend, bewegend, eerlijk. Zonder haast. Zonder masker. Gewoon jij. Daar waar de ontmoeting met jezelf begint - zacht en zonder oordeel.
Want soms raak je uit balans. Door ingrijpende gebeurtenissen, stress of langdurige spanning kun je vastlopen. Je weet niet meer wat je voelt, wat je wilt, of zelfs wie je bent. Het vertrouwen in jezelf lijkt ver weg en je kracht ook.
Bij Sams Coaching begeleiden we je om weer in verbinding te komen met jezelf. Zodat je stevig staat vanuit jouw eigen kracht. Met vertrouwen in wie je bent, wat je kunt en waar je naartoe wilt.
We werken met het lijf als ingang, stevig en gegrond zodat jij letterlijk weer grond onder je voeten gaat voelen.
Ben jij er klaar voor om samen te groeien?
Bij Sams Coaching geloven we dat échte verandering ontstaat door in beweging te komen.
Letterlijk door te doen. Door met het lichaam te werken, ervaar en oefen je direct zelf. In de ring ontmoet je jezelf. Niet om te vechten, maar om te voelen. Elke stoot onthult je kracht. Elke ademhaling brengt je terug naar het moment. Elke stap laat je voelen waar je staat. De bokshandschoenen helpen je uit je hoofd weer terug in je lijf te komen. Je lichaam liegt niet. Het laat zien wat er echt speelt.
Vanuit daar ontstaat er beweging. Onze lichaamsgerichte manier van werken daagt je uit om werkelijk in actie te komen. We praten niet alleen. We doen. Juist daardoor werken we op een diepere laag en begeleiden we je naar blijvende verandering. Zodat jij weer terug in je kracht komt te staan. En kunt worden wie je bent. 🦁
Met boksen als ingang werk je op een directe en fysieke manier aan jezelf. In een veilige setting ontdek je hoe je reageert onder druk. Dit kan in een individueel traject, maar ook samen met iemand die belangrijk voor je is, zoals je partner, ouder of kind.
Soms voel je je sterk van buiten, maar niet van binnen. Of juist andersom. In dit halfjaar durende traject werk je fysiek én mentaal aan stevigheid, veerkracht en vertrouwen. Voor jongeren vanaf 16 jaar. Ontdek hoe je grenzen voelt, durft aan te geven en je eigen kracht echt kunt ervaren.
Onze lichaamsgerichte coachtrajecten brengen jou letterlijk én figuurlijk in beweging. Samen met praktische (boks)oefeningen en gerichte interventies leer je voelen wat er écht speelt, in plaats van alleen vanuit je hoofd te reageren. Zo ontdek je nieuwe inzichten en leer je jezelf beter kennen.
Bij Sams Coaching vinden we het belangrijk dat onze trajecten voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom werken wij samen met de gemeenten. Onze begeleidingstrajecten helpen jou om in beweging te komen.
Goed bezig Samantha van der Werf, wat een lef en doorzettingsvermogen. Maar dat wist ik eigenlijk al wel. 💪 Ik weet zeker dat jij hier een groot succes van gaat maken. Ik kom graag snel eens koffie drinken. Wie weet kunnen we nog iets voor elkaar betekenen??
Rien van den Heuvel, medewerker PEL, Bijzonder Jeugdwerk Brabant
Ik ben super, super positief. Ik kan echt niet anders zeggen. Ik ben ook heel blij met het fysieke aspect. De lichaamsgerichte werkwijze. Dit heeft meer in beweging gezet dan dat we alleen maar gesproken zouden hebben. Dit komt denk ik ook door, eigenlijk wat jij altijd zegt: dat je op de mat laat zien wat je in het dagelijks leven ook laat zien. Dit kan niet anders, hier heb je geen keuze in. Dit is je natuurlijke gedrag. Jij reikt het op de juiste manier aan, dan wordt het voor mij heel begrijpelijk. Jij bent heel praktisch ingesteld en dat ben ik ook. Ik vond het een heel fijn traject. Ik heb het idee dat ik het nu meer overzie en het vanuit rust kan benaderen. Dat is echt een wereld van verschil met toen ik binnenkwam 2 jaar geleden.
Ingrid (46)
Ik vond het fijn om hier te komen. Je stelde mij op mijn gemak. Ik had van te voren niet gedacht dat ik mij zo op mijn gemak zou voelen bij iemand die ik niet ken. Ik denk dat je een hele goede veilige omgeving weet te creëren. Ik vond het prettig dat je zo goed kon luisteren. Hierdoor heb ik kunnen groeien en daar ben ik dankbaar voor.
Rogier (33)
Ik heb niet altijd evenveel zin om de confrontatie aan te gaan. Dan zit ik er tegenaan te hikken. Dit is de basis van hoe het eigenlijk allemaal start. Het begint met uitstellen in de ochtend naar de middag. Dan weet ik eigenlijk al dat ik het lastig vind. Bedankt Samantha voor al jouw inzet want ik heb het voornamelijk toch allemaal aan jou te danken! En een beetje aan mezelf. Dat ik nu dat laatste stapje durfde te zetten naar mijn volledige zelfstandigheid!! Eindelijk volwassen, heb wel ff geduurd (jaartje of 50 haha) maar toch nog gelukt!
Stefan (51)
Wauw Sam, wat geweldig! Met jouw doorzettingsvermogen en professionaliteit ga je heel veel mensen helpen. Vind dit superstoer van jou! Heel veel succes!
Amy Pegoraro, wmo klantmanager gemeente Breda
Ik heb het traject als prettig ervaren. In het begin zoekend maar uiteindelijk ben ik blij zoals het gelopen is. In een van onze eerste gesprekken heb jij het woordje 'loslaten' genoemd, dit heeft ook veel gedaan. Ik wilde in het begin meteen aan de slag en dingen 'oplossen' waardoor ik bij onze eerste gesprekken wel eventjes heb gedacht; welke richting gaan wij op en mezelf de vraag stelde wat ik aan het gesprek heb gehad. Naarmate we langer onderweg waren kreeg dit vanzelf vorm en viel alles op zijn plek. Al met al heb ik nu een heel duidelijk beeld van wie ik ben en waarom ik bepaalde dingen doe zoals ik ze doe. Hier had ik eerder nooit zo over nagedacht. Hierdoor ben ik mij bewuster geworden en kon ik loslaten dat niet iedereen mee hoeft te gaan in mijn beleving. Reageer je vanuit je gevoel of vanuit je brein. Ik mag op mijn gevoel vertrouwen.
Alice (46)
