Blogs

Ze blijft het maar krampachtig vasthouden. Haar lichaamssignalen letterlijk verbijten. Negeren. Wegduwen. Nog even twee kopjes afwassen ook al heeft ze pijn. Nog even inparkeren ook al kan ze haar hoofd bijna niet meer draaien. Nog even dat gesprekje met de buurvrouw. Nog even tien stappen verder wandelen met de hond want “vroeger” deed ik dit toch ook?

Je verliest jezelf niet ineens. Je lijf neemt kleine stapjes. Het begint stil. Een lichte spanning in je buik. Je adem die net iets hoger zit. Iets in jou voelt: ik ben niet helemaal op mijn gemak...

Lichaamsgerichte begeleiding is bij ons een commitment - van beide kanten. We staan naast je en ondersteunen waar nodig. Tegelijk vragen we dat je actief deelneemt aan je eigen proces. Je hoeft het niet alleen te doen, maar je neemt wél verantwoordelijkheid voor jouw stappen.

4,5 jaar geleden begon mijn droom van Sams Coaching vorm te krijgen. Langzaam groeiden plannen naar realiteit, met vallen en opstaan, en vooral met hart en overtuiging. De fundering is inmiddels gelegd en staat als een huis. Een terugblik op 2025: Afgelopen jaar was opnieuw een jaar van veel beweging.

De praktijk verandert en groeit. Elke dag bouw ik verder aan wat Sams Coaching vandaag de dag is. Vier trajectvormen waar ik onwijs trots op ben, een stevig fundament dat de afgelopen jaren organisch is ontstaan.

Wij zijn blij dat wij als sponsor ons steentje kunnen bijdragen aan dit initiatief, dat vijf scholen in Breda ondersteunt bij praktische uitdagingen zoals vervoer voor excursies, schoolkampen, musicals, verhuizingen of het wegbrengen van oud papier.

Op 5 oktober loopt ze de Singelloop in Breda. Voor velen ‘gewoon een hardloopwedstrijd’. Voor haar is het zoveel meer. Ze kiest ervoor om mee te doen. Om zichtbaar te zijn. Het leek iets kleins. Onbeduidend, bijna. Een naam. Op haar shirt.

Een beetje spannend was het toch wel gisteren. De eerste keer bij ons in de praktijk, waar moet ik precies zijn en wat wordt er dan van mij verwacht? Wat houd lichaamsgericht werken precies in? De bokshandschoenen hadden haar (74) een klein beetje af geschrokken maar ondanks dat, was ze er gisteren.

Geboren in Rotterdam en opgegroeid in Brabant, kreeg ze gezelligheid, verbinding en nuchterheid met de paplepel ingegoten. Doen wat nodig is - zonder poespas - typeert haar als mens én als professional. Lichaamsgericht coach, begeleider en bokstherapeut.

Niet door harder je best te doen, maar door stil te vallen. Niet om weg te gaan van wat er is, maar juist om dichter bij jezelf te komen. Bij Sams Coaching mag je die beweging maken — naar binnen, naar de kern.